DumbLとは？

メソッド誕生のきっかけは目的を達成したお客さまが最後のセッションで伝えてくれた一言。

100回の努力で1回の結果。ひとりでのモチベーション維持は難しい。

フィットネスは健康に密接で、なくてはならないもの。これを解消するためDumbL式メソッドを考案しました。

年間、約1700セッション以上を実施してきた経験をもとにひとりでジムに通うまでのロードマップを0から構築。 プロの視点で選別された種目からあなただけのメニューを作成することで、毎回のトレーニングに「この種目ができるようになった！」、「この部分ができれば成長しているんだ」といった成功体験を。

あなたがカラダに抱く"Want"を"Can"にしませんか？

カラダを変えながら自信と希望にあふれる1時間を実現します。

ジムに通う自信がないのは種目がわからないだけじゃない。

自信の持てないカラダを誰かに見られていると思うと気が引ける。そんな、あなたに自信に満ち溢れたカラダを。

私達は全員がダイエット指導、筋肉をつける指導のプロフェッショナルです。

DumbL式メソッドではなく「ボディメイク」を私達に任せると決めていただいた方にあなただけのパーソナルメニューをご提案します。

- Life Won't Wait

日々の疲れによる肩こりや腰痛。仕事が忙しいからと目を背けたくなりますよね。それらはただの「疲れ」ではなくカラダ全体をゆっくりと蝕みます。

無理なダイエットをしても痩せて見えない。下っ腹がずっと出ている。そんなあなたに必要なのは糖質制限や有酸素運動ではなく、姿勢改善かもしれません。

「カラダの声に耳を澄ますこと」

あなたがその声に気づいた時、私達は姿勢改善種目やストレッチをご提案いたします。「自分のカラダを大事にすること」どうか、この声を忘れずに。